84380 Mazan | France |
Praticienne en sophrologie depuis plus de 10 ans, et praticienne régulière de yoga depuis 5 ans, j’ai découvert le Natha Yoga plus récemment grâce à Séverine. Le premier confinement a été l’opportunité de découvrir ses cours en ligne, une chance car je suis rarement disponible pour me mettre sur un tapis pour un cours dans la journée. J’adore ces rendez-vous réguliers deux fois par semaine tôt le matin, ils rythment ma semaine et me permettent une pratique guidée très régulière.
Le Natha Yoga, grâce au rythme lent, aux visualisations et au travail important sur le souffle, me permet de me poser et me centrer, de mieux en mieux accepter mon corps et tout mon être.
Béatrice Melin
Coach professionel