manasarovar yoga marseille

Concentration, Relaxation

Cours de Yoga en Ligne
- Durant le cours, la caméra est branchée et le micro est coupé ! On reste dans le silence intérieur durant la pratique et on se parle en fin de séance 😉
- Soyez à l’heure s’il vous plaît, la salle ferme au début des cours.
- Il est possible d’enregistrer la séance lorsque l’on y participe. Il suffit de le demander (à savoir, ce sont des fichiers très lourds)
- Vérifier que la connexion au lien zoom est acceptée par l'ordinateur (ou téléphone ou tablette) pour ne pas avoir de stress technique au dernier moment.
- S'installer dans un lieu agréable le plus au calme possible et avec suffisamment d'espace pour faire des mouvements.
- Informer son entourage de son indisponibilité jusqu'à la fin du cours ... voire quelques minutes en plus pour revenir en douceur et/ou participer à l'échange proposé en fin de pratique
- Préparer son tapis, une couverture ou support moelleux à poser sur le sol, quelques coussins pour que l'assise soit plus confortable. Un plaid pour se couvrir durant la relaxation et un foulard ou une sangle pour aider à garder le lien entre les bras lors de postures un peu exigeantes.
Jeudi
19h00
durée 1h00
Agathe
Vendredi
6h45
durée 1h00
Séverine
Cours de Yoga
Venir 10 minutes avant le début de cours, le temps d’arriver et de vous installer tranquillement. Une fois le cours commencé, l’accès ne sera plus possible.
Il est préférable de ne pas manger juste avant de venir à votre cours de yoga : surtout en ce moment, la digestion des émotions quotidiennes est suffisante…
Portez une tenue confortable dans laquelle vous avez toute liberté de mouvement.
18 Impasse Zamora
13012 Marseille
Lundi
9h15
durée 1h
Séverine
19h00
durée 1h15
Séverine
Mercredi
18h30
durée 1h15
Agathe
Vendredi
9h15
durée 1h
Agathe
58 allée des Primevères
13012 Marseille
Mardi
18h30
durée 1h15
Séverine

Cours de Yoga
individuels
- Les cours individuels s’adaptent à vos besoins spécifiques.
- Ils vous permettent de pratiquer à votre rythme et s’adaptent à vos horaires.
- C’est une approche ajustée pour la mise en place d’une pratique régulière car elle se conforme à votre rythme de vie.
- Les cours de yoga individuels sont réservés à des groupes de 3 personnes maximum et peuvent se dérouler à domicile sur demande.
- Utilisez le formulaire de contact en bas de page.
Reprise des cours 2022
Que 2022 soit constructive et vous permette d’y associer tous les adjectifs que vous souhaitez ! … Les cours reprennent mardi et vendredi à 6h45 en
Vacances de Noël
Pendant les vacances les cours s’arrêtent du 20 décembre au 3 janvier 2022. Belles fêtes et rendez vous sur les tapis en 2022
Les Adhérents Témoignent
Béatrice
84380 Mazan | France | Praticienne en sophrologie depuis plus de 10 ans, et praticienne régulière de yoga depuis 5 ans, j'ai découvert le Natha Yoga plus récemment grâce
Véranne
74 Savoie | France | Guidée par l’enveloppante, douce voix de de la très professionnelle Séverine, je m’abandonne dès 6h45 ou à 19h à des postures et découvre les
Pascale
54 270 Essey-lès-Nancy | France | Toute nouvelle dans cette discipline , j'ai tout à apprendre du yoga ; je te remercie Séverine , pour cette BELLE connexion !
Céline
13012 Marseille | France | Le yoga est bien souvent limité à la pratique des asanas et de pranas. Avec Séverine on aborde le yoga pour ce qu'il est,
Juliana
13006 Marseille | France | Si je devais écrire un court mot sur le Yoga avec Séverine, c'est le voyage avec sa douce voix, la bienveillance avec ses conseils